Przyszło nam doznać dość trudnych czasów, kiedy nawet wykonanie podstawowych czynności, jak udanie się do …
gęste piersi
Problemy rekonwalescencyjne pań po 50-tceNawet energiczne panie, zdrowo się odżywiające i trenujące regularnie – są …
Jak zadbać o stawy oraz kości?
W jaki sposób zadbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek ma prawo wspomóc w ochronie …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyKobiety są w stanie mieć różne objawy w okresie menopauzy. To wskutek tego, …
Zdrowy seks
Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Zdrowa kobieta zdrowy seks
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Bieganie – Sposób życia Mój sposób na życie, czyli korzyści wynikające z biegania
Czym tak naprawdę jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
górskie obozy kondycyjne
Po górach można nie jedynie spacerować, napawając się ponadprzeciętnymi pejzażami, można po nich też biegać, …
trening funkcjonalny Kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj treningów naśladuje ruchy …
gdzie są mięsnie kegla
Od jakiegoś czasu wiele mówi się o tym, że praktycznie każda dama, obojętnie od wieku …