Menopauza to nieunikniony etap w życiu kobiety, który jest związany z ustaniem miesiączkowania. Zwykle występuje między czterdziestym piątym a pięćdziesiątym piątym rokiem życia, choć może wystąpić, że przejście ten następuje wcześniej lub później.
Najczęstsze symptomy
Do najczęściej spotykanych objawów należą uderzenia gorąca, nocne poty, zmiany nastroju, trudności z zasypianiem, a także obniżenie nawilżenia miejsc intymnych czy spadek libido. Objawy te pojawiają się w związku z spadkiem poziomu hormonów płciowych w organizmie.
Dlaczego dochodzi do menopauzy
Główną przyczyną jest naturalne starzenie się organizmu, w którym układ hormonalny produkują mniej hormonów. Czasem przyspiesza ją choroby autoimmunologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na kontroli objawów. Można stosować leczenie hormonalne, terapię fitohormonami, a także aktywność fizyczną. Ważne jest zbilansowana dieta, regularny ruch oraz redukcja stresu.
Menopauza to okres adaptacji, ale też naturalny proces, który można zaakceptować dzięki odpowiednim informacjom i rozmowie z lekarzem.
